北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?
疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门 ，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹 ，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许 ，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。
居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。
定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右。
需要注意的是，在全球新冠肺炎疫情尚未结束前 ，防疫股票还会可能会继续上涨 。据了解 ，口罩概念股今日午后异动，埃斯顿（002747）、南卫股份（603880）等多股涨停，华铁股份（000976）股价大涨超过5% ，金鹰股份（600232） 、申达股份（600626） 、常山北明（000158）等个股也有不同程度的上涨 。
国内疫情比较严峻 ，出行时一定要注意戴口罩，特别是要避开拥挤区域 ，尽量走透空气 ，言论量比较稀少的地方，切勿区中高风险区 ，一旦去了以后 ，随之而来的后果会非常严重。目前国内的疫情好像又开始反弹，但这波反弹力度特别大 ，多地出现疫情 ，出行受到限制没必要切勿去中高风险地区 。
沈阳艺园小区升为中风险,全国有哪些中风险地区?
中国有17个中等风险地区，其中辽宁有10个 ，安徽有7个 。梧桐区、六安恒大御景湾小区3期 、固镇区 、财富镇街、大皇冠小区 、济南区梧桐嘉园小区 、济南区清水河小区1期调整为中风险区域。防疫工作人人有责 ，为确保新型冠状病毒肺炎防控工作，请保持安全的社会距离并佩戴口罩 。但源头很可能从辽宁营口扩散 。
2021年5月，辽宁省沈阳市和平区文艺路艺园小区等多个区域疫情较为严重。 江苏省南京市江宁区的禄口街道成为疫情关注点。 浙江省台州市的部分地区 ，虽然未明确划分中高风险地区 ，但存在与中高风险地区人员接触的历史 。 广西壮族自治区防城港市的防城区和东兴市疫情受到关注 。
高密关于做好当前新冠肺炎疫情防控工作的紧急通告关注疫情中高风险区截至目前，全国共有中风险地区13个。
三是科学精准划定风险等级 。按照科学划定、精准管控的工作要求 ，结合患者行动轨迹和活动范围 ，经我市新冠肺炎疫情防控专家组研判论证，拟将沈阳市和平区文艺路艺园小区调整为中风险地区 ，现已报省总指挥部审定 。目前该区域已按最小单位严格落实各项管控措施。四是开展确诊病例的溯源工作 。
沈阳两地升为中风险,我们该如何做好个人防护?
1 、出去外面一定要戴口罩 ，回到家里手要用消毒清洁剂清洗 。通过去年的疫情，我们很多人都知道这一点是很重要的 ，因为出去外面难免会接触到别人接触过得东西 ，回来不消毒洗手的话，不经意间就会用手揉眼睛和拿东西吃。
2 、从中风险地区（如沈阳的中风险区域）返穗的人员 ，原则上自抵穗开始进行居家隔离医学观察14天 ，并在抵穗当日进行核酸检测 。从低风险地区返穗的人员，体温检测正常可正常出行、生活 、工作 。如果目的地为深圳：来自沈阳疫情中高风险区域的人员，回深圳后可能需要根据情况进行隔离。
3 、同时注意做好自身健康监测 ，如出现发热、干咳等不适症状 ，应做好防护措施，避免乘坐公共交通工具 ，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊 ，就诊时请主动告知医生旅行史、接触史，便于及时排查 。防控措施将根据辽宁省要求适时调整 。
4 、从沈阳中风险地区回来的人需要根据目的地政策进行隔离 ，低风险地区返回则视具体情况而定。具体隔离政策如下：中风险地区返回：广州：原则上自抵粤开始进行居家隔离医学观察14天 ，并在抵粤当日进行核酸检测。深圳：沈阳疫情中高风险区域的人回深圳视情况进行隔离 。
5 、第四：勤洗手、讲卫生 。勤洗手 、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后 、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前 ，请务必认真清洗双手 ，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒 。第五：常通风、不可少 。开窗通风 ，保持室内空气流动 ，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。
6 、孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件 ，选择舒适性比较好的产品 。（2）老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感 ，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导 。（3）儿童处在生长发育阶段 ，其脸型小 ，选择儿童防护口罩。
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希望本篇文章《沈阳5地升为中风险/沈阳一地升为中风险》能对你有所帮助！
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