文章目录

切换

杰森·塔蒂克在与凯特·斯蒂克勒分手后，开始正视自己的情感波动。

“过去的一周很艰难。是的，我的意思是，没有办法拐弯抹角，”35岁的塔蒂克在10月21日星期一的“商业秘密”播客节目中说。“艰难的一周。分手很烂。如果你感觉不舒服，那就知道没关系。”

这位前《单身女郎》选手解释说，他有一个演讲约会，但他“挺过来了”。塔蒂克补充说：“奇怪的是……我觉得这是我做过的最好的演讲之一，也是我最害怕的演讲。”我觉得我没有头脑清醒地去做这件事。”

塔蒂克继续给他的粉丝们发了一条信息，他们可能正面临着和他相似的处境。对于那些“感觉不舒服”的人，塔蒂克提供了“富有成效的建议”，包括“真正地向前倾”。

相关：杰森·塔蒂克说，在凯特分手的过程中，他的生活发生了很多事情

杰森·塔蒂克分享了他的个人生活，包括他和凯特·斯蒂克勒的分手。10月14日星期一，35岁的塔蒂克在他的“商业秘密”播客节目中说：“很明显，我的个人生活现在发生了很多事情。”“我要分享的一件事是，我将谈论关于……

“当你感觉失去平衡时，你没有集中注意力，或者你只是处于一种混乱的状态，只是在你的头脑中，对吗？”他说。“比如，尽一切努力重新脚踏实地，我认为向对你最重要的人（有帮助）倾斜——妈妈、爸爸、对我来说、哥哥、两个最好的朋友。”

塔蒂克还提到冥想是一种帮助他的工具。“我有一段时间没有这样做，但这周，（我）只是真的坐在那里，避免分心。一些小事情，比如专注于补水。我一直在蒸桑拿，我一直在看书而不是看电视，甚至关注饮食。所有这些小事情，那些小小的步骤，真的可以帮助你脚踏实地，重新集中精力。”“所以这是我个人生活的一点更新。”

塔蒂克和斯蒂克勒是在她做客他的播客时认识的，他们很快就开始了恋情，并于6月在Instagram上公布了他们的恋情。本月早些时候，塔蒂克和斯蒂克勒透露，他们已经分手了。

10月12日，他在Instagram上写道：“我很难过地告诉大家，我和凯特已经不在一起了。”“公平地说，我全心全意地爱，很快就会坠入爱河。在生活中，有时会成功，有时则不然。这次没有。”

斯蒂克勒当天早些时候透露了他们分手的消息，称这是“友好的”。她当时在Instagram上说：“我明白，在网上发布恋情时，你也必须展示这一面和后果。我只是想告诉你们，这不是爱的浪费。我觉得有时候当一段关系结束时，我们很容易认为爱是浪费了，但爱从来没有浪费过。这就是我要说的。”

几天后，斯蒂克勒为把塔蒂克介绍给她4岁的女儿MK辩护（斯蒂克勒与前夫迈克·斯蒂克勒（Mike Stickler）共同拥有MK，两人于2019年至2021年结婚）。

她在10月14日说：“我只是希望MK知道我正在为我们俩寻找合适的合作伙伴，因为我们是一揽子交易。”“我知道我并不总是做出正确的决定，但我从我的错误和我所做的每一个决定中吸取了教训，这是因为我认为这对我和我的女儿是最好的。”

谢谢你！

您已成功订阅。

塔蒂克在播客中谈到了分手的事，同时也敞开了自己的生活。塔蒂克上周说：“很明显，我的个人生活现在发生了很多事情。“我要分享的一件事是，我要谈论的是最近几天发生的其他事情。当然，除了Kat和我不再在一起之外。”

相关：《单身国度》的杰森·塔蒂克和凯特·斯蒂克勒在Instagram上正式亮相

《单身女郎》的杰森·塔蒂克和TikTok的明星Kat Stickler刚刚开始了他们的恋情。"心已满